Wat is Bootcamp

Bootcamp training is het in teamverband sporten in de buitenlucht. Met bootcamptraining bouw je conditie, kracht, souplesse en explosiviteit op. Bootcamp moet voor iedereen haalbaar zijn, en je kunt de oefeningen dan ook zo zwaar maken als je zelf wilt. Door de professionele begeleidng van een personal trainer van Totalsportenfit, leer je de oefeningen op een gezonde manier uit te voeren. Een training bestaat onder andere uit hardlopen, intervaltrainingen en fitnessoefeningen en dat allemaal in de natuur. Heerlijk trainen in de buitenlucht!

Totalsportenfit werkt alleen met gecertificeerde, ervaren en gemotiveerde trainers. Humor, creativiteit en passie zijn elementen die terugkomen tijdens de training.

Waarom Bootcamp?

• Trainen in de buitenlucht heeft een positieve invloed op de spieren en het hart
• Aanbod voor alle sportniveaus
• Trainen met gecertificeerde en gemotiveerde trainers
• meer zuurstof opnemen en veel meer calorieën verbranden dan met binnen sporten